DEPORTE Y SALUD

TEMÁTICA

DEPORTE Y SALUD

¿Qué significa hacer deporte? ¿Qué deporte puedo utilizar para trabajar la respiración? ¿Mi flexibilidad? ¿El deporte me puede ayudar a dejar de fumar? ¿A dormir mejor? ¿A aclarar mi mente? En resumen, ¿cómo puedo sentirme mejor y estar en mejor forma? Sigue la guía, te contamos todo, o al menos mucho, sobre cómo el deporte puede ayudarte a mantenerte sano 🙂