1/ TIEMPO
Si estas pensando en "¡No tengo tiempo!"
Entonces es hora de cambiar tu mentalidad, la idea no es tener tiempo, si no crear el espacio propicio para practicar. Todo depende del deporte que quieras hacer o la clase de ejercicio que quieres realizar.
Primero determina la intensidad con la que quieres practicarlo; después define los días y el horario, teniendo en cuenta tus horas laborales y de estudio.
Recuerda que restarle horas a tus actividades de ocio o quizás de sueño podría darle más espacio al deporte.