Gracias al triatlón, las semanas y los fines de semana nunca son iguales, siempre cambias de un deporte a otro y pones a punto tu cuerpo. Este deporte, que se practica en la naturaleza, es ideal para plantearse un nuevo reto y descubrir nuevas regiones en familia o con amigos.
La natación, el ciclismo y el running son tres deportes complementarios que permiten trabajar todos los músculos del cuerpo, así como la respiración y la resistencia.
Además, dos de ellos, la natación y el ciclismo, son deportes de carga y, por tanto, menos traumáticos para las articulaciones. ¡Todo son ventajas!
Practicar triatlón significa que nunca te aburres de entrenar y que nunca te aburres de un deporte: si te aburres de nadar, pasas al ciclismo, y cuando ya has pasado demasiado tiempo en el sillín, ¡puedes ir a correr!
Para ir más allá y entrenar las transiciones, puedes hacer sesiones multicadena en las que, por ejemplo, después de montar en bici, salgas a correr unos kilómetros.
El triatlón se practica en un entorno natural y permite descubrir nuevos paisajes y disfrutar de la naturaleza. Cada nueva competición es una oportunidad para visitar una nueva ciudad, una nueva región y vivir una nueva aventura.
Lo más divertido es entrenar y/o correr juntos, compartir salidas en bicicleta o a pie, o incluso sesiones de natación.
Es motivador y mucho más divertido estar juntos o plantearse nuevos retos con la familia o los amigos. También es una oportunidad para organizar un fin de semana o unas vacaciones en torno a su deporte.
El triatlón también se hace por relevos, así que puedes compartir tu deporte con alguien que no sea triatleta.
¿Estás cansado de tu deporte actual, quieres probar algo nuevo, variar los placeres? El triatlón es el deporte ideal para un nuevo reto. La combinación de los tres deportes es bastante accesible en las cortas distancias que ofrecen los triatlones de descubrimiento (300 m de natación, 8 km en bicicleta y 2,5 km a pie). Una buena manera para que los principiantes descubran las disciplinas vinculadas con un mínimo de entrenamiento.
Además, se celebran triatlones en todo el mundo en diferentes formatos, por lo que, una vez superado el primer reto, ¡es una buena oportunidad para proponerse otros nuevos!
Espero haberte convencido de los beneficios del triatlón. Si todavía estás dudando, ¡no esperes más y lánzate a la aventura del triatlón! A riesgo de volverme rápidamente adicto...
Este consejo fue redactado por Charlotte en francés y traducido luego aquí en México.
