Tu pierna no dominante es una herramienta valiosa en el fútbol. Aprender a utilizarla eficazmente te hace menos predecible para tus rivales y aumenta tus opciones en el campo.
Seguro te has dado cuenta que al rematar, una de tus piernas no tiene la misma potencia e incluso se siente poco hábil en comparación con la otra pierna.
Primero, déjame decirte que no hay nada malo en ti, es totalmente normal, todos tenemos una pierna dominante con más fuerza y regularmente si eres diestro sea la derecha, y si eres zurdo sea la izquierda.
Y segundo, esto no tiene que afectar tu desempeño en el fútbol, es posible entrenar la pierna no dominante, esto te convertirá en un jugador más versátil, podrás jugar en diversas posiciones y sorprenderás a tus oponentes en el campo, ¡sigue leyendo!
Tu pierna no dominante es una herramienta valiosa en el fútbol. Aprender a utilizarla eficazmente te hace menos predecible para tus rivales y aumenta tus opciones en el campo, ya que los oponentes creerán adivinar hacia dónde va tu tiro dependiendo la pierna que utilices.
Te compartimos una serie de ejercicios para practicar con diferentes propósitos, cuando los practiques trata de alternar ambas piernas.
- Pases de Pared: Practica pases de pared con un compañero utilizando tu pierna no dominante. Esto mejorará tu control y precisión.
- Juegos de Toque Rápido: Juega partidos o ejercicios de toque rápido en los que debas utilizar ambas piernas por igual. Esto te ayudará a desarrollar confianza en tu pierna menos hábil.
- Tiros a Puerta: Dedica tiempo a disparar a puerta con tu pierna no dominante. Comienza desde distancias cortas y aumenta gradualmente la dificultad.
- Práctica de Faltas y Penaltis: Practica tiros libres y penales con tu pierna no dominante. Esto te convertirá en un especialista versátil en situaciones de gol.
forma irregular puede ocasionarte lesiones o algún accidente, ya sea tropezando con él o que no lo puedas controlar de manera correcta.
- Conducción de Balón: Mejora tu habilidad para conducir el balón con la pierna no dominante. Práctica cambios de dirección y regate con ambas piernas.
- Control de Balón: Realiza ejercicios de control de balón, como dominar el balón desde el aire, con tu pierna menos hábil. Esto mejorará tu capacidad para mantener la posesión.
- Juegos de Entrenamiento: En partidos de entrenamiento, enfócate en utilizar tu pierna no dominante para todas las acciones posibles. Esto te obligará a tomar decisiones rápidas y te ayudará a ganar confianza.
- Equilibrio y Flexibilidad: Trabaja en tu equilibrio y flexibilidad para mejorar tu agilidad en ambas piernas.
- Mentalidad Positiva: Cree en ti mismo y en tu capacidad para mejorar. La confianza mental es igual de importante que la habilidad física.
- Asesoramiento Profesional: Si tienes acceso, considera la posibilidad de recibir entrenamiento personalizado de un entrenador de fútbol profesional para acelerar tu desarrollo.
- Juegos de Entrenamiento: En partidos de entrenamiento, enfócate en utilizar tu pierna no dominante para todas las acciones posibles. Esto te obligará a tomar decisiones rápidas y te ayudará a ganar confianza.
¡Esperamos que estos consejos te ayuden a mejorar tu pierna no dominante y a convertirte en un jugador de fútbol más completo!
No tengas miedo a fallar mientras lo intentas, verás que con la práctica adecuada y constante podrás tener la libertad de elegir qué pierna utilizar dependiendo el momento y tiro.